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Rafforzatrici delle Ossa
 

Ricca di proprietà nutritive, poco calorica e facilmente reperibile per quasi tutto l'anno, questa verdura merita di essere portata in tavola molto spesso

1,79 € Prezzo
Indivia Belga 500 Gr.
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Indivia Belga 500 Gr.

Descrizione:


L’indivia belga, chiamata anche cicoria di Bruxelles, si presenta con il classico cespo di foglie lunghe e carnose. Il colore va dal bianco della zona centrale fino al verde delle punte. Il sapore è leggermente amarognolo, al pari della scarola e del radicchio.

Curiosità:


Ricca di acqua, ne contiene fino ad oltre il 90%. Questo fa sì che sia ottima anche come diuretico. Contiene appena 15 calorie, ideale per chi sta seguendo una dieta dimagrante o semplicemente vuole mantenersi in forma.

1,89 € Prezzo
Insalata Filippina 1 Testa
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Insalata Filippina 1 Testa

1 testa pesa circa 180 Gr.

Descrizione:

Lattuga dalla foglia frastagliata e dal colore verde-rosso deciso.

Curiosità:
La presenza di potassio fa sì che la lattuga sia di
sostegno al cuore e all’apparato cardiovascolare: “contribuisce a regolarizzare la frequenza del battito cardiaco e al controllo della pressione sanguigna e dei fluidi corporei.” Il rame e il ferro, invece, sono fondamentali per la produzione di globuli rossi, mentre il beta-carotene, potente antiossidante presente anche nelle carote, è utile per tenere sotto controllo i livelli di colesterolo “cattivo” nel sangue.

0,59 € Prezzo
Insalata Gentilina 1 Testa
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Insalata Gentilina 1 Testa

1 Testa pesa 450 Gr. circa

Descrizione:

L'insalata gentilina, o gentile, è una varietà di lattuga appartenente alla famiglia delle compositae. Si presenta con foglie ondulate, di colore verde intenso oppure rossicce, particolarmente dolci e croccanti.

Curiosità:

È ovviamente indicata per chi segue un'alimentazione sana, ha un bassissimo contenuto di calorie, è ricca di vitamina, di fibre e di sali minerali come potassio, ferro e fosforo. Inoltre svolge anche un'azione rinfrescante e digestiva, lassativa, analgesica e sedativa.

1,39 € Prezzo
Insalata Iceberg 1 testa
  • -0,50 €
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-0,50 €
Prezzo ridotto

Insalata Iceberg 1 testa

Descrizione:

Ha una forma molto compatta, foglie estremamente croccanti, dal colore chiaro, sapore molto delicato.

Curiosità:

E' ricchissima d'acqua e contiene vitamina A, vitamina K e vitamina C (acido ascorbico); apporta discrete quantità di vitamina B2 (riboflavina), B6 e B9; contiene una piccola dose di vitamina E, potassio, sodio, calcio, magnesio e ferro.

1 testa pesa 600 Gr. circa

0,69 € Prezzo base 1,19 € Prezzo
Insalata Manigotto 1 Testa
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Insalata Manigotto 1 Testa

1 Testa pesa circa 450 Gr.

Descrizione:

Cespo grande e con foglie larghe che danno forma rotonda. Le foglie esterne risultano di un verde più brillante rispetto al cuore del vegetale e hanno una consistenza marcata tale da renderla ideale anche per la cottura oltre che per il consumo fresco.

Curiosità:

Alla base della lattuga appena raccolta si libera un lattice biancastro (detto lattucario e da cui deriva il nome della lattuga) che ha, come l’oppio, modeste proprietà sedative.  È quindi un alimento particolarmente adatto ad essere consumato nei pasti serali da tutte quelle persone (bambini soprattutto) nervose, agitate o magari con difficoltà ad addormentarsi.

1,39 € Prezzo
Minestrone Mioorto 500 Gr.
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Minestrone Mioorto 500 Gr.

Carote
Cipolla
Verza
Porro
Sedano
Fagioli
Semi di soia
Coste
Lenticchie rosse
Zucchine o zucca
2,20 € Prezzo